نصائح للسفر وقت الكورونا

نصائح للسفر وقت الكورونا

سماء الوطن 

 

تختلف بعض إرشادات السفر الصحية من شخص حاصل على اللقاح وآخر غير حاصل عليه، تعرف معنا على نصائح للسفر وقت الكورونا للمطعمين وغير المطعمين.

سنتعرف فيما يأتي على أبرز نصائح للسفر وقت الكورونا:

نصائح للسفر وقت الكورونا للمطعمين

ما زال عليك اتخاذ بعض التدابير الصحية أثناء السفر، حتى إذا كنت ممن حصل على اللقاح المضاد لفيروس كورونا مؤخرًا، إليك نصائح للسفر وقت الكورونا للمطعمين:

  • التزم بارتداء القناع الذي يغطي الأنف والفم خلال تواجدك في وسائل النقل العامة سواء داخل الطائرات، أو الحافلات، أو القطارات.
  • تجنب البقاء في الأماكن المزدحمة.
  • ابق مسافة لا تقل عن مترين بينك وبين أي شخص يسافر معك.
  • اكثر من غسل يديك أو استخدم معقم اليدين الذي يشتمل على ما لا يقل عن 60٪ من الكحول.
  • قم بالفحص إذا ظهرت عليك الأعراض بعد السفر، حتى لو حصلت على اللقاح.
  • اتبع جميع التوصيات أو المتطلبات الحكومية والمحلية للسفر.

نصائح للسفر وقت الكورونا لغير المطعمين

في حال لم تحصل على اللقاح بعد، ويتوجب عليك السفر قم باتخاذ التدابير الاتية لحماية نفسك والاخرين من فيروس كورونا المستجد:

  • اخضع لفحص الكورونا قبل يوم إلى ثلاثة أيام من السفر.
  • التزم بارتداء القناع الذي يغطي أنفك وفمك خلال تواجدك في الأماكن العامة والمواصلات.
  • تجنب الالتصاق بالأشخاص، واحرص على بقاء مسافة لا تقل عن مترين بينكم.
  • اغسل يديك باستمرار.
  • استخدم معقم اليدين الموصى به عالميًا.
  • قم بإجراء فحص الكورونا بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من السفر.
  • قم بحجر نفسك داخل المنزل لمدة لا تقل عن سبعة أيام بعد السفر، حتى إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية.
  • اعزل نفسك لحماية الاخرين من الإصابة إذا كان فحصك إيجابيًا، كما هو محدد في تعليمات وزارة الصحة في الدولة التي تقيم فيها.
  • ابق في المنزل واعزل نفسك لمدة عشر أيام بعد السفر إذا لم تخضع للفحص.
  • تجنب التواجد حول الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بأمراض خطيرة لمدة 14 يومًا سواء أجريت أو لم تجري فحص الكورونا.

احتياطات السلامة التي يجب أن تتخذها أثناء السفر

يجدر بك اتخاذ الاحتياطات الاتية إذا أردت السفر لفترة طويلة، تتمثل احتياطات السلامة التي يجب أن تتخذها أثناء السفر ما يأتي:

  • استخدام الصابون والماء أو مطهر اليدين بالكحول لتعقيم يديك.
  • احرص على عدم لمس أجزاء وجهك، مثل: العينين، والفم.
  • امتنع عن زيارة الأماكن المزدحمة والضيقة والمغلقة.
  • قم بتنظيف وتعقيم الأسطح التي تقوم بلمسها باستمرار، مثل: الهواتف، والمفاتيح.
  • احضر طعامك وأوانيك في حال قررت تناول الطعام في الخارج، إذا لم يكن ذلك ممكنًا اختر أكثر الوجبات أمانًا، مثل: الوجبات الجاهزة بدلاً من تناول الطعام في الداخل، ولا تنس غسل أو تعقيم يديك قبل الأكل.
  • اخرج من المطعم إذا لاحظت أن طاقم العمل يرتدون أقنعة حول أعناقهم بدلاً من أفواههم وأنوفهم.
  • احضر الأنشطة التي تبقيك في الخارج وبعيدة عن الاخرين.
  • ارتد القناع داخل المنزل إذا كنت تقيم مع العائلة أو الأصدقاء، إذ من الصعب تجنب الجراثيم المختلطة.
  • تأكد أن شركة الطيران تقوم بتعقيم الطائرات وتنظيفها، وتحافظ على بقاء مسافة كافية بين الركاب أثناء عملية الصعود والنزول.
  • تجنب السفر إذا كنت من فئة كبار السن، أو تعاني من حالة طبية مزمنة، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض الكلى، وأمراض القلب، والسرطان، والسمنة، إذ تزيد فرصتك بالإصابة بمضاعفات فيروس كورونا المستجد، وقد تضطر للمكوث في المستشفى لأيام عديدة.

المصدر : ويب طب